	Dzisiaj	2
	Wczoraj	8
	W tym tygodniu	73
	W tym miesiącu	57
	Wszystkie	234378

Niech moc będzie z nami – odkryjmy ją wspólnie

25.08.2020r.

Zapraszamy na kolejny webinar w ramach projektu "Niech moc będzie z nami - odkryjmy ją wspólnie" w dniu 26.08.2020 na godz. 17.00. (dostęp wyślemy w kolejnym poście).

Temat webinaru "Kryzys i stres - wróg czy szansa na zmianę - czyli jak skutecznie radzić sobie z kryzysami i stresem i żyć pełnią życia" Na spotkaniu poruszymy m.in takie tematy jak:

1. Dwa oblicza stresu

2. Poznaj swój stres (dwa testy do samodzielnego wykonania)

3. Kluczowe cztery obszary istotne w pracy nad radzenie sobie ze stresem (czwarty z nich Cię najprawdopodobniej zaskoczy!)

4. Czym jest Styl Emocjonalny i jakie ma znaczenie w radzeniu sobie ze stresem

5. Co nas stresuje w pracy - ważne info dla każdego pracującego w zespole

1. Czym jest kryzys i jaki może mieć wpływ na Twoje życie

2. Przyczyny i obszary kryzysu

3. Pierwsza pomoc w kryzysie czyli trzy kroki jak można sobie pomóc w trudnej sytuacji

4. Oceń swój poziom kryzysu i dowiedz się kto najlepiej może Ci pomóc

5. Kryzys to szansa na rozwój - wykorzystaj to!

6. Dlaczego w kryzysie emocje przejmują kontrolę nad nami kontrolę i co z tym zrobić ?

7. Techniki dla lepszego radzenia sobie z kryzysem i stresem.

8. Gdzie szukać pomocy w kryzysie

Kontynuacją poszerzania wiedzy z webinaru będą sesje indywidualne, na których będzie możliwość np. 1) poznać 5 psychologicznych kompetencji dla lepszego radzenia sobie z kryzysami i stresem 2) opracować indywidualny plan wdrażania nawyków antystresowych 3) odkryć swój Styl Emocjonalny lub opowiedzieć o swojej aktualnej trudności i uzyskać adekwatne wsparcie.

Projekt dofinansowany z Programu Społecznik na lata 2019-2021 - Program Marszałkowski. #PomorzeZachodnie, #społecznik, #ProgramSpołecznik #KARRSA

23.08.2020r.

Niech moc będzie z nami - odkryjmy ja wspólnie!

UWAGA UWAGA! Zapraszam do dołączenia do spotkania/ webinarium w dniu 24.08.2020 (poniedziałek) z Psycholog Małgorzatą Laskowską na godz. 17.00. - spotkanie potrwa około 2 godzin.

Tym razem spotkamy się za pomocą aplikacji zoom.us. Poniżej znajduje się link w który należy kliknąć aby dołączyć do spotkania:

https://us02web.zoom.us/j/86892651802?pwd=cGIxa1B6T0Q3RDNJdnV6MXU2ajFJdz09

Identyfikator spotkania (ID): 868 9265 1802

Kod dostępu: 557605

Aplikacja działa poprawnie ww wszystkich przeglądarkach. Najlepiej uruchomić ją w przeglądarce Chrome i Edge.

Możliwe, że do poprawnego działania konieczne będzie pobranie aplikacji ZOOM.US , dlatego też prośba o dołączanie do spotkania na kilka minut przed wydarzeniem.

Projekt dofinansowany z Programu Społecznik na lata 2019-2021 - Program Marszałkowski. #PomorzeZachodnie, #społecznik, #ProgramSpołecznik #KARRSA

04.08.2020r.

Niech moc będzie z nami – odkryjmy ją wspólnie - zastanawiacie się o co tu chodzi?!

W czasie zamknięcia szkół, przedszkoli, żłobków czy zakładów pracy - mieliśmy wiele sygnałów na temat trudności z jakimi przyszło się mierzyć wielu z nas w czasie epidemii wirusa COVID-19. Ostatnie miesiące wiązały się z ogromnym obciążeniem psychicznym, którego skutki odczuwamy do dzisiaj. Wasze, Państwa historie zainspirowały nas do napisania projektu mającego na celu - wspólną - naukę radzenia sobie ze stresem. Porozmawiamy o sytuacjach wywołujących w nas lęk i o tym jak można zminimalizować jego negatywny wpływ na ciało i umysł, czyli cały organizm. Liczymy, że podzielicie się Państwo swoimi doświadczeniami i razem odkryjemy wewnętrzną siłę drzemiącą w każdym z nas. Oczywiście nie zabraknie ciekawostek z zakresu psychologii pozytywnej, z którą warto się zaprzyjaźnić!

Projekt realizowany jest od 12.07.2020r. do 31.08.2020 r.

Grupa docelowa: pełnoletni mieszkańcy Miasta Szczecin i powiatu polickiego.

Planowane działania:
- webinaria z zakresu, m.in. radzenia sobie ze stresem, lękiem i kryzysem, pozytywnego myślenia oraz komunikacji interpersonalnej;
- spotkania indywidualne i grupowe ze specjalistami, np. psychologiem i/lub doradcą zawodowym (prowadzone w formie zdalnej lub stacjonarnej, w zależności od możliwości i zapotrzebowania uczestników). Na miejscu zapewniamy środki ochrony osobistej.

Zachęcamy do śledzenia naszej strony internetowej oraz profilu FB: https://www.facebook.com/fundacjakomes/ i udziału w projekcie. Osoby zainteresowane spotkaniem ze specjalistą prosimy o kontakt telefoniczny pod numerem 575 730 550.

Niech moc będzie z nami!
Do zobaczenia!
Projekt dofinansowany z Programu Społecznik na lata 2019-2021 - Program Marszałkowski. #PomorzeZachodnie, #społecznik, #ProgramSpołecznik #KARRSA

Niech moc będzie z nami

MIKRODOTACJE FIO

19.07.2021r.

Projekt pt. “MIKRODOTACJE, LOKALNE PRZEDSIĘWZIĘCIA FIO w WOJEWÓDZTWIE ZACHODNIOPOMORSKIM 2021-2023″

współfinansowany przez Narodowy Instytut Wolności Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego ze środków Programu Fundusz Inicjatyw Obywatelskich NOWEFIO na lata 2021-2030. Więcej informacji tutaj: mikrodotacje.komes.org.pl

29.04.2020r.

MIKRODOTACJE, LOKALNE PRZEDSIĘWZIĘCIA FIO w WOJEWÓDZTWIE ZACHODNIOPOMORSKIM 2020

Szanowni Państwo,

miło nam zakomunikować o zakończeniu obrad Komisji Oceny Wniosków. Tym samym publikujemy wyniki oceny merytorycznej. Stworzone zostały osobne listy rankingowe dla: grup nieformalnych składających wniosek samodzielnie i osobne dla młodych organizacji i grup nieformalnych składających wniosek z patronem.

Serdecznie gratulujemy wszystkim wnioskodawcom, dziękujemy za wytężoną pracę. Wnioskodawcy rekomendowani do dofinansowania otrzymają z Biura Projektu informacje dotyczące dalszego procesu przygotowania umowy o dofinansowanie. W razie pytań prosimy o kontakt z biurem projektu lub Animatorką (z uwagi na COVID-19 prosimy o kontakt mailowo lub telefonicznie).

Listy rankingowe FIO 2020 w regionie szczecińskim obejmującym powiaty: goleniowski, gryficki, kamieński, polickim, M. Szczecin, M. Świnoujście: https://padlet.com/fundacjakomes/mikrodotacje2020wzp

_____________________________________________________________________________________________________

09.04.2020r.

Wszystkich którzy na ostatniej prostej dołączają do wyścigu o mikrodotację - zapraszamy do zapoznania się z podpowiedziami dot. wypełniania wniosków: https://padlet.com/fundacjakomes/mikrodotacje2020wzp

_____________________________________________________________________________________________________

02.04.2020r.

W gąszczu różnych informacji, chcieliśmy uprościć aplikację i na 2 tygodnie przed końcem wnioskowania postanowiliśmy wypróbować tzw. tablicę. Mamy nadzieję że pomoże w lepszym przygotowaniu wniosku (materiały te same co tutaj, ale podane inaczej): https://padlet.com/fundacjakomes/mikrodotacje2020wzp

_____________________________________________________________________________________________________

27.03.2020r.

W odpowiedzi na pytania z Państwa strony, przyśpieszamy możliwość realizacji mikrodotacji od 01.05.2020, co powoduje, iż mikrodotacje będą jednymi z pierwszych środków faktycznie uruchomionych, które można także wykorzystać zgodnie z potrzebami lokalnych społeczności w dobie koronawirusa w tym np. szycie maseczek dla lokalnych sklepików, nauczycieli, pracowników poczty itp. Oczywiście projekty dedykowane rozwojowi młodych organizacji jak i inne działania z zakresu pożytku publicznego nadal można składać. Termin składania wniosków nie uległ zmianie, można je do nas przesyłać do 15.04.2020r. do godz. 15.30r. na wskazane w Regulaminie adresy mailowe. Powodzenia!

W załączeniu zaktualizowany Regulamin FIO 2020 z dnia 27.03.2020r.

Zmianom uległy następujące części:

4.1.

TERMIN OCENY (OD DO)	TERMIN REALIZACJI (OD DO)
16.04.2020-30.04.2020	01.05.2020 – 31.10.2020

8.2.1.

Ocena merytoryczna dokonywana będzie przez Komisję Oceny Wniosków w terminie: 16.04.2020-30.04.2020

___________________________________________________________________________

Ruszył nabór wniosków w konkursie grantowym: MIKRODOTACJE, LOKALNE PRZEDSIĘWZIĘCIA FIO w WOJEWÓDZTWIE ZACHODNIOPOMORSKIM 2020

Projekt współfinansowany jest przez Narodowy Instytut Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego ze środków Programu Fundusz Inicjatyw Obywatelskich na lata 2014 – 2020

Nabór trwa od 02.03.2020 do 15.04.2020 do godziny 15:30

W ramach Projektu planuje się przyznanie minimum 13 mikrodotacji w wysokości do 5 tys. zł każda, o łącznej wartości 65 tys. zł, w drodze min. 1 konkursu w danym roku kalendarzowym, w tym 3 przyznane zostaną grupom nieformalnym i grupom samopomocowym – wnioskującym bez Patrona.

Głównym celem projektu jest zwiększenie zaangażowania obywateli i organizacji pozarządowych województwa zachodniopomorskiego w życie publiczne, który zrealizowany będzie poprzez zwiększenie:

-ilości inicjatyw oddolnych

-wzrost liczby obywateli angażujących się w działania organizacji pozarządowych i inicjatywy lokalne

-wzmocnienie potencjału III sektora

-podniesienie wiedzy i praktycznych umiejętności z zakresu pozyskiwania środków na działania lokalnych liderów.

Projekt realizowany jest od 1 stycznia 2020 r. do 30 listopada 2020 roku i skierowany do:

-młodych organizacji pozarządowych,

-kół gospodyń wiejskich,

-grup nieformalnych,

-grup samopomocowych,

działających na terenie powiatów: goleniowski, gryficki, kamieński, policki, M. Szczecin, M. Świnoujście.

ZAPRASZAMY DO KONTAKTU:

Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi.

tel: 575 730 910

Niezbędne materiały do pobrania:

Regulamin_FIO_2020

Zal_1_formularz_wniosku_fio_2020

zal_2_karta_oceny_formalnej

zal_3_karta_oceny_meryt_dla_mlodych_ngo_oraz_grup_fio_2020

zal_3a_karta_oceny_meryt_dla_grup_nieformalnych_bez_Patrona_fio_2020

zal_4_wz_umowy_NGO_fio_2020

zal_4a_wz_umowy_gr_nieformalne_samopomocowe_z_Patronem_fio_2020

zal_4b_wz_umowy_gr_nieformalne_samopomocowe_bez_Patrona_fio_2020

zal_5_sprawozdanie_fio_2020

zal_6_Opis_dokumentu_ksiegowego_fio_2020

zal_7_wz_porozumienia_wolontariackiego_fio_2020

zal_8_ewidencja_czasu_pracy_wolontariusza_fio_2020

zal_9_wz_umowy_cywilno-prawnej_fio_2020

zal_10_oswiadczenie_o_spelnieniu_kryt_strategicznego_fio_2020

zal_11_oswiadczenie_dla_czlonkow_gr_nieformalnych_fio_2020

MIKRODOTACJE - UWAGA ZMIANY do REGULAMINU

UWAGA! Konkurs FIO Mikrogranty - od 01.08.2018r. nastąpiły zmiany do Regulaminu w zakresie drugiego kryterium strategicznego (punkty dodatkowe). W związku z powyższym zachęcamy do zapoznania się ze zmianami (poniżej). Dodatkowo zmianie ulega termin składania projektów. Teraz można składać wnioski do 20.08.2018r!

Więcej na: http://komes.org.pl/projekty/mikrodotacje2018-2019